Sevgili Okuyucularım,
Sağlıklı tatlı tariflerinin en kolay gözdesi geliyor! Rafine Şekersiz Pekmezli Fıstıklı Atıştırmalık tarifiyle tanışın. Doğal ve besleyici malzemelerin muhteşem uyumuyla hazırlanan bu atıştırmalık, sağlıklı yaşam yolculuğunuzun en lezzetli molası olacak.
Fıstıkları ufalayın ve içine doğallığıyla ünlü pekmez veya balı ekleyip harmanlayın. Elde ettiğiniz karışımı dilediğiniz şekillerde şekillendirin ve buzdolabında bir saat dinlendirin. Voila! Hazır olan sağlıklı atıştırmalığınızı servis edebilirsiniz.
Enerji dolu fıstıkların tadını, doğal tatlandırıcılarla birleştirdik ve artık sağlıklı beslenmek sıkıcı değil, aksine keyifli ve tatmin edici. Daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atın ve bu muhteşem tarifi deneyin. Sağlıklı atıştırmalıklarla dolu bir yaşam sizi bekliyor!
Detaylar
4-6 kişilik
5 dakika
0 dakika
40 kcal
Print
Gerekli Malzemeler
200 gr. kabuğu temizlenmiş fıstık
2 yemek kaşığı pekmez veya bal
Nasıl Yapılır?
- Fıstığımızı ufak parçalara ayrılana kadar robotta çırpın.
- Ardından pekmez ekleyip karıştırın.
- Dilediğimiz şekli verin.
- Buzdolabında 1 saat dinlendirip servis yapın.
Rafine Şekersiz Pekmezli Fıstıklı Atıştırmalık Tarifinin Püf Noktaları:
- Fıstıkların Kıvamı: Fıstıkları robotta ufalarken, istediğiniz kıvama gelene kadar dikkatlice çırpın. Fıstıkların çok ince veya çok kalın olmamasına özen gösterin; orta bir kıvam idealdir.
- Pekmez veya Bal Miktarı: Pekmez veya balı eklerken, tatlandırıcıyı dikkatlice ölçün ve tadını kontrol edin. İhtiyacınıza göre miktarı ayarlayabilirsiniz. Daha tatlı bir sonuç istiyorsanız, biraz daha ekleyebilirsiniz.
- Şekil Verme: Karışımı istediğiniz şekle sokarken, elinizi hafifçe yağlayarak yapışmayı önleyebilirsiniz. Böylece daha kolay şekil verebilirsiniz.
- Dinlendirme Süresi: Karışımı buzdolabında en az bir saat dinlendirin. Bu, atıştırmalıkların sıkılaşmasını ve şekillenmesini sağlar.
- Servis Önerisi: Servis yapmadan önce atıştırmalıkları tamamen soğuması ve sıkılaşması için yeterli süre bekleyin. Böylece lezzetli atıştırmalıklarınızın tadını çıkarabilirsiniz.
Bu püf noktalarına dikkat ederek, tarifinizin mükemmel sonuçlar vermesini sağlayabilirsiniz!
Yaklaşık bir ceviz büyüklüğündeki bir parça için yaklaşık besin değerleri:
| Kalori: Yaklaşık 30-40 kcal | Protein: Yaklaşık 1-2 gram | Yağ: Yaklaşık 2-4 gram |
| Karbonhidrat: Yaklaşık 2-3 gram | Lif: Yaklaşık 0.5-1 gram | Şeker: Yaklaşık 1-2 gram |
Yukarıdaki bu besin değerler, kullanılan malzemelere göre değişebilir çünkü tahminler, malzemelerin standart besin değerleri ve miktarlarına dayanmaktadır.
Her bir ısırıkta, doğal ve besleyici malzemelerin birleşimiyle enerji dolu bir lezzet sizi bekliyor.
Sağlıklı atıştırmalıklarla dolu bir yaşam tarzına adım atarak, bedeninize ve ruhunuza iyi bakmanın keyfini çıkarın. Rafine Şekersiz Pekmezli Fıstıklı Atıştırmalık tarifiyle, her gün sağlıklı beslenme hedeflerinize bir adım daha yaklaşın. Sağlıklı yaşamınızın tadını çıkarın! Bu tarifi beğendiyseniz eğer bir başka sağlıklı tatlı tariflerinden Fit Snickers Tarifini ziyaret edebilirsiniz: Fit Snickers Nasıl Yapılır?
Sağlıklı günler dilerim!